Hälsoresa till Kroatien 2026 – Yoga, återhämtning & livsenergi i Vodice
Drömmer du om en vecka där du får släppa stress, landa i kroppen och fylla på med ny energi?
Följ med på en hälsoresa till Kroatien där yoga, nervsystemsreglering och återhämtning möter havets lugn – i vackra Vodice vid Adriatiska kusten.
Vi bor på Hotel SeeSea i Vodice, med havet som närmaste granne – en plats som bjuder in till både stillhet, närvaro och livsnjutning.
.
Yoga, vagusnerv & återhämtning – en vecka för hela dig
Under veckan guidar vi dig genom ett balanserat program där rörelse, vila och inre lyssnande får samspela.
✨ Mjuk morgonyoga – väcker kroppen och ger en lugn start på dagen
✨ Föreläsningar & workshops – om hälsa, nervsystem, fascia och välmående
✨ Yogapass för flöde, vagusnerv och fascia
✨ Aquayoga i poolen eller vid havet
✨ Kvällsmeditationer för djup återhämtning
✨ Tid för dig själv – sol, bad, promenader och vila
En dag är helt fri för egna utflykter eller återhämtning i din egen rytm.
En hälsoresa med fokus på nervsystem & hållbar hälsa
Den här retreaten är skapad för dig som vill:
✔️ Minska stress och lugna nervsystemet
✔️ Stärka kroppen på ett mjukt och hållbart sätt
✔️ Fördjupa din kunskap om hälsa, fascia och vagusnerven
✔️ Få verktyg för ökad närvaro och livsenergi
✔️ Njuta av en rofylld vecka vid havet
Passar både dig som reser själv eller tillsammans med någon.
Resedetaljer – Hälsoresa Kroatien
Datum: 19–26 september
Avresa: Landvetter
Destination: Vodice, Kroatien
Boende: Hotel SeeSea
Pris: från 16 790 kr
Ta med egen yogamatta
Träningen sker utomhus (alternativ vid regn finns)
Begränsat antal platser – boka i tid
Ledare för hälsoresan
Veckan hålls av:
• Elisabeth Klang – Zonsamt
• Madelene Widell – lymfolog, kursledare inom fascia, vagusnerv & nervsystem
Välkommen att ge dig själv en vecka som gör skillnad – både nu och långt efter att du kommit hem.
Vi åker 19-26 september från Landvetter och kostnaden är från 16.790kr.
Observera att träningen bedrivs utomhus. Vid eventuellt regn kan andra aktiviteter förekomma eller träning inomhus ske.
Har du frågor om resan?
Tveka inte att kontakta vår gruppavdelning via e-post: gruppresor@kroatienspecialisten.se
För att boka gå in på https://www.kroatienspecialisten.se/traningsresa-halsoresa-tidfordig.
Slå gärna en signal till Elisabeth 070- 841 67 24 eller Madde 070-639 73 74 för mer info.
Varmt välkomna till en härlig vecka vid havet!
Elisabeth och Madde
Ungefärligt dagsprogram för veckan
Dag 1. Avresa från Sverige till Kroatien
Kl 19.00
Gemensam välkomstmiddag
Dag 2
07.30-08.30
Vi väcker kroppen med mjuka rörelser för lymfsystemet och vagusnerven
09.00
Frukost
10.15-11.30
Föredrag om lymsystemet, vi gör en ansiktsmassage
Ledig tid
17.00-18.00
Lymf- och fasciayoga alt. aquayoga
19.00
Middag
Dag 3
07.30-08.30
Vi väcker kroppen med mjuka rörelser för lymfsystemet och vagusnerven
09.00
Frukost
10.15-11.30
Föredrag om Vagusnerven
Ledig tid
17.00-18.00
Lymf- och fasciayoga alt. aquayoga
19.00
Middag
Dag 4
07.30-08.30
Vi väcker kroppen med mjuka rörelser för lymfsystemet och vagusnerven
09.00
Frukost
10.15-11.30
Workshop Öronakupressur
Ledig tid
17.00-18.00
Lymf- och fasciayoga alt. aquayoga
19.00
Middag
Dag 5
Ledig dag, frukost och middag ingår
Dag 6
07.30-08.30
Vi väcker kroppen med mjuka rörelser för lymfsystemet och vagusnerven
09.00
Frukost
10.15-11.30
Hur påverkar kosten mitt mående
Ledig tid
17.00-18.00
Lymf- och fasciayoga alt. aquayoga
19.00
Middag
Dag 7
07.30-08.30
Vi väcker kroppen med mjuka rörelser för lymfsystemet och vagusnerven
09.00
Frukost
10.15-11.30
Vårt perspektiv på hälsa och välmående för kropp och själ
Ledig tid
17.00-18.00
Lymf- och fasciayoga alt. aquayoga
19.00
Avskedsmiddag
Dag 8 – Hemresa
Hemresa
Några kvällar avslutar vi med en meditation kl 21.00
Antalet platser är begränsat!